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22 de junio de 2016

En Terra nos sugieren cinco productor sólidos y liquidos que es mejor

evitar cuando estas amamantando a tu bebé:

 

1- Bebidas o café: Bien sabemos que estos alimentos provocan gases y

para tu bebé será mucho más incómodo, por lo que estará de mal humor,

irritable y sin ganas de dormir.

 

2- Brocoli, coliflor, etc: Este tipo de alimentos no es malo, pero sí

contiene rafinosa, un azúcar que provoca muchos gases e hinchazón y que

de seguro, molestarán a tu bebé.

 

3- Comidas picantes: En muchos casos el sabor se traspasa al bebé y

ellos terminan rechazando la leche materna, por lo que te recomendamos

que uses especias o finas hierbas para condimentar tus alimentos.

 

4- Manzanas y peras: Aunque son frutas saludables, poseen el azúcar

sorbitol, el cual provocará gases y malestar al bebé.

 

5- Alcohol: Es de perogrullo pero de igual forma lo nombramos. Cuando

amamantas no puedes tomar alcohol, ya que eso pasa directamente a tu

bebé y puede afectarlo seriamente.

 

6- Cebolla, ajo o cítricos: Si bien son muy saludables, lo cierto es que

 

pueden cambiar el sabor de la leche, provocando el rechazo del bebé.